Psikoterapi, lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı ile yaşamınızdaki engeller ve endişeler hakkında konuşmayı içeren bir ruh sağlığı tedavi şeklidir. Psikoterapinin temel amacı, hayatın zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olmaktır. Terapi sürecinde, kişinin getirdiği problem ve beklentilere göre terapist, farklı teknikler ve yöntemlerle danışana destek olur.
Seanslarımda, bilişsel davranışçı terapi, çözüm odaklı terapi, cinsel terapi, sanat terapisi, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ve gestalt terapi tekniklerini kullanarak danışanlarıma yardımcı olmaktayım. Bireysel terapi geniş bir çalışma alanına sahiptir ve kişinin yaşamında deneyimlediği birçok sorun terapi sürecinde ele alınabilir.
Terapide Yaygın Olarak Çalıştığımız Alanlar:
• Depresyon
• Endişe
• Travma sonrası stres bozukluğu
• Dikkat eksikliği bozukluğu veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu
• Bağımlılıklar
• Evde veya işte stres
• Bir hastalığın teşhisi
• Kayıplar
• İlişki sorunları (veya tek sorunlar)dir.
Bireysel terapi seansları genellikle 45 ila 60 dakika sürmektedir. Seansların sıklığı ve süresi birçok faktöre bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
